昨夜、また眠れず。
とうとう一睡もできず、朝を迎えてしまいました。
昨日の朝は8時30分起床だったので、既に22時間起きてます。
お昼寝、ORお夕寝をしなかった日は特に眠れないという法則に気づいてしまい、「あっ、今日は昼間寝なかったな」と思うと余計眠れない!
やばい!早くこのスパイラルから抜け出さないと…
とうとう一睡もできず、朝を迎えてしまいました。
昨日の朝は8時30分起床だったので、既に22時間起きてます。
お昼寝、ORお夕寝をしなかった日は特に眠れないという法則に気づいてしまい、「あっ、今日は昼間寝なかったな」と思うと余計眠れない!
やばい!早くこのスパイラルから抜け出さないと…