首の異常は・・・

昨日、偶然にも新しい技を開発しました

首を回したり、傾けた時に痛みが出る場合、

肩関節をストレッチすると、痛みが軽減もしくは消失することが分かりました

首こりにお悩みの方には朗報です

ご自宅でも自分で出来るように、直接ご指導していきます

頑固な肩こりがゆるゆる～♪

当院の骨盤矯正は、眠ってしまう人がいるぐらい気持ちの良い施術法なんですが

骨盤が正しく調整されると、不思議なくらい全身の筋肉が弛みます

先日も、ゴリゴリの肩こりが搗きたてのお餅のように、

ふにゃふにゃになっちゃいました

体が弛むと心も弛みますので、ストレス解消にもなりますね

少し種明かししますと、

当院の肩こり施術が他と違うところは、

骨盤矯正をしながら、肩周りの筋肉をほぐす

ここが違うところなんだな～

まあ、百聞は一見に如かず！

一度ご体験を

初体験の気持ち良さだと思うよ

からだのバランス

当院の施術は、骨盤を正しい位置に調整することから始めます

症状が肩や腰に出ていても、大元の原因である骨盤の歪みを正し、

全身のバランスを良くすることで、症状も改善します

それは、骨盤調整をすると全身がすごく弛むことで分かります

骨盤の歪み方は、後傾タイプ、前傾タイプ、フラットタイプがあり、

その中で、左右のねじれが加わります

それらを見極める検査が大事ですが、

確実に正しく調整できると、体がスッキリ軽くなるので良く分かりますよ

美容・健康維持の為にもオススメです

正しいストレッチのやり方

みなさん、こんにちは

今日は、ストレッチで逆に体を痛める人が案外多いので、

正しいストレッチ法をお伝えします

ポイントは呼吸です

筋肉をストレッチする時、息を吐きながらやってください

スポーツをされている人は常識かもしれませんが、

息を吐く時に筋肉は弛みます、

けっして、息を止めながらとか、

息を吸いながらストレッチしないようにしてください

実際はこうです

息を吐きながら、筋肉を伸ばしていき、

心地よいところで、その姿勢をキープ、

この時は、普通に呼吸してて下さい。

そして、戻す時も息を吐きながら行って下さい

以上です。

耳寄り情報！

最近の寒波で足腰の痛みを訴える人が急増しています

昨日のおばあちゃんは、膝が痛くなったらしい

よく話を聞くと、膝の外側からふくらはぎ外側、太もも外側まで痛む。

これは神経痛です原因は腰

腰椎の調整をしたら、膝の痛みは取れてしまった

神経痛には「冷え」が大敵です。

湿布を貼るより「貼るカイロ」で温める方が良いです

貼る箇所は、じゃ～ん

腰から仙骨にかけて

分かるかな