ブロッコリー茎胡麻和え / ミセバヤ満開

ブロッコリーの茎８０ｇをレンジ６００ｗ１分加熱しました。
食べやすい大きさに切り分け　擦りごま・砂糖・しょうゆと和えました。


ブロッコリーをレンジで加熱する動画を撮りました。
後で編集することにいたします。





秋晴れの本日
ほんとうに気持ちがいいです
ミセバヤが満開
今日もいい日いい日♪