カボチャを加熱し、黒すりゴマ多めの和え衣で煮ました。
何か新しいハロウィン料理を考えることなく今年もこちらです(-.-)
ストレスに関する記事をよく読みますが
この度読みました記事は
思いやり、優しさをもつとオキシトシンというとストレス解消になるホルモンが分泌されストレス解消になるという
オキシトシンは妊娠、出産時に分泌されるとされていたホルモンとして医療業界では有名だったらしく
それを研究した高橋徳先生
誰かへの感謝や思いやりの気持ちを頭に思い浮かべるだでも
オキシトシンが分泌されることが実験で判明したそうです。
ちなみに陣痛促進剤もオキシトシン
だれかと触れ合ったとき 話した時 ありがとうと言ったとき
気持ちよさがあるときはオキシトシンが分泌されている～ と意識することにいたしましょ 笑
意識的に分泌させる方法は
人差し指と親指の間の合谷（ごうこく）というツボを刺激するともありました(^^♪
