今日も暑かったですね～。
夕方、急に曇ってきて雷が・・・・・
その内に雨が降り始めました。
結構土砂降りだったので、お散歩はお休みさせていただきました。
昨日は腰痛と膝・肘が痛くてね～。
買い物に行きましたが、腰が痛くて余り歩けず
欲しいものも買わずに帰って来ました。
夜に溜まらずマッサージへ行って来たんだけど
病院の方が良いのかも？
でも、年のせいなんですよね。
モモだけじゃなく私もコンドロイチンを飲まなくちゃいけないかも～？
足がかなり張って居たそうなので、日曜日に山へいって帰りに
走ったのが腰痛や膝痛を酷くさせたのかな～？
とにかく筋肉が落ちてきているのは確かなので、
少し筋トレしなくちゃ・・・・
３ワンコは今日ももちろん元気。
明日からモモパパが忙しくなるから頑張らなくちゃな。
