私の食生活

私の食生活を教えましょう！



月曜日

朝　パン　６：３０

昼　しょうが焼き（ＷＢＣテレビ観戦）　１１：３０

夜　シチュー　０：００



火曜日

朝　パン　６：３０

昼　カレー坦々麺　１２：００

夜　中華食べ放題　アルコール飲み放題（送別会）　１９：３０



水曜日

朝　気持ち悪くて食べれない

昼　インドカレー　１１：３０

夜　体調不良



木曜日

朝　ヨーグルト　６：３０

昼　仕事で食べられず

夜　イタリアンでワイン飲み放題（送別会）　１９：００



金曜日

朝　パン　６：３０

昼　カレー（お弁当屋さん）　１３：００

夜　家で残りもの　０：３０



この一週間すべて最終電車で帰宅。

睡眠時間は平均3時間。



そして明日は健康診断。



絶対に健康である筈がない・・・・・。

マラソントレーニングもしてない・・・。



来週からはしっかり生活しなければ。