足負傷

今朝、畳敷きからリビングへの段差を降りたとき、足を着地しそこなって足首を捻ってコケてしまいました。
近くにソファがあったので、そこへ掴まって何とか床へ倒れるのは阻止しましたが、変な筋肉を使ったせいか筋張った感じがします。
そして時間がたつにつれて、足の着地した部位が打身になって痛くなってきました。
こういうのが時間経過とともにひどくなってくるのは、やはりトシのせいがあるのでしょうか。
明日の出勤に響かなければいいのですが…。