運動

今日は会社が休みだったので、ダイエットのため近くの運動公園でランニングとかをしてきました。
平日の昼間なので人も少ないと思いきや、暇してるオジさんも多いようで、いろんなことをしている人がいました。
そんななか僕は、一人黙々と１時間ほど走り、あと１時間は一人で野球の壁当てをして汗をダラダラ流しました。
帰宅して体重を測ると、なんと１㎏痩せていました。
これは誤差ではないような気がするので、この調子で週末に運動すれば何とか行けるんじゃないかと思っております。
しかし身体はバキバキに疲れたので、早めに寝ます。