夏のセルフフットケア

久しぶりのアップです

毎日暑くてバテ気味です


さて

夏は水虫が元気になります

こんな足では水虫が元気に活動！！




毎日垢は作りだされます

垢を抑える事は出来ないので

こまめにお手入れしましょう



簡単！夏の足のお手入れのポイント

毎日足を洗い

洗った後は水分をしっかり拭き取りましょう

できれば靴下を１日１回履き替え

毎日同じ靴を履かないようにしましょう

足の疲れはその日のうちに
　風呂でしっかりもみほぐしましょう