慢性コンパートメント症候群

３月に痛めてふくらはぎ肉離れだと思っていた足の故障ですが、整形外科の診断がおりました。
慢性コンパートメント症候群だそうです。

足を輪切りにしたとき、骨や膜などで４つの個室に別れるそうです。
その個室（コンパートメント）の中の筋肉が腫れて圧力が高まっているようです。

急性の場合は手術して中の圧力を逃がすこともあるそうですが、私の場合は完全運動禁止１ヶ月、それでもダメならもう１ヶ月、それでもダメならスポーツ専門医を紹介してくれるそうです。

ジョギングはおろか、プールもダメ、スクワットも論外。
鍛えて良いのは上半身だけ、プール歩行もダメでどうしてもプールに行きたいなら手だけで泳げと、スポーツマンにはなんとも辛い指示です。

でも、仕方がないです。

気持ちを切り替えて１１月のつくばを目指すのですが、８月末の北海道はどうしようかな。
時間的にベストの状態には持っていけないので、出たとしてもリハビリランしかできません。
それに、今から１ヶ月半後にフルマラソンを走るというのは、負担が大きそうな気がします。

ツアーのキャンセル料は21日前までは無料、そこからは20%（以上）かかります。
ツアー代の20%ってことは１万円かぁ・・・。

まあ、７月末になって判断するしかないかな。
本当は思い切って治療に専念すべきなんでしょうけどね。