雪

6250 　　　　 雪　　　　 2022/01/06（木)

今日は午後１２時から3時迄、上矢部地区センターでバトミントンが予定されていたが地区センターへの交通手段はバイクなのでこの雪の中危険なので参加辞退させてもらった。朝がたの犬の散歩は未だ雪は降らなかったが帰宅途中霙が舞、早々に帰宅、あっという間に本格的な雪が舞、驚いた。直ぐに仲間に不参加のメールを打診した。

6249 　　　　 テニス　　　　 2022/01/05（水)

今年初めてのテニスに参加した。毎週水曜日はゴルフと重なり中々テニスに参加出来ず今月も今日が一回のみ、仲間に嫌われないよう愛想を振るってゲームに興じた。どのスポーツも体を動かせば気分爽快になる、体が言うことを効く限りスポーツは一生の友としたい。帰宅したら、娘が来訪し、正月二回目の夜の宴会となった。

6248 　　　　 休肝日　　　　 2022/01/04（火)

今年初めての休肝日、昨年は念願の100日を達成したので今年は欲張って150日を目標に第一歩を歩みだした。

6247 　　　　 初筋トレ　　　　 2022/01/03（月)

昨年の27日以来、中6日空けての筋肉トレーニング午後から開館したスポジムで行ったが正月休みとあって筋トレエリアは若者で混雑、順番待ちをしながら何時ものメニューを消化した。余勢をかってエアロバイクを一時間行ったが久し振りに運動に心地よい疲労感を覚えた。