お風呂

1793　 　お風呂　　　2017/09/19(火)

スポジムにお風呂に入りに行った。筋肉トレーニングは中一日は最近きついので中二日原則としている。本当は行きたくないのだが女房に言われれば仕方ない。敬老乗車バスを使い入館無料のスポジムのお風呂を含めて只なので断る理由が見つからない。仕方無いので軽いエアロバイク40分300カロリーを行ってきた。