今年の２月・・・新型コロナウィルスの感染者拡大により、チームでの練習会を中止。
３月・・・このままだと、個人で走るか・・・ はたまたしばらくZWIFTか・・・ こんな状況の中、
「 なにか新潟県内でやらなきゃいけない 」 という気持ちが、自分の中で生まれ始めていました。
３月末、ちょうど長岡に引っ越してきた 「 りゅーまぐ 」 との話の中で、
新潟県内のZWIFTメンバーを集めて 「 ミートアップ練習会 」 を開催しない？？ ということで、その翌週から早速開始。
チーム・ショップの垣根を作らず、県内在住・出身者を集め、少しずつ参加者も増えてきました。（マックス５０名）
そんな内容を、Youtubeにアップさせていただきましたところ、各新聞社、テレビなどのメディアからの取材を多くいただきました。
そして５月末に中止になった県選手権をバーチャルでやってみよう！！ ということで、こちらも動き出します。
麒麟山のりゅーじ、そして東京へ転勤で行ってしまったサガミレーシングのMGWくんとの３人で
バーチャル選手権の内容を検討し、しっかりとレギュレーションを作り、内容を各自転車メディアより拡散。
お盆期間中、１２・１３日に開催させていただきました。
１２日のレースは、一般男子・女子・中学生以下の部。
１３日のレースは、競技者の部となります。
Youtubeにて、ライブ配信も企画し、１２日はりゅーまぐの管理しているメディカルサイクリストのYoutubeチャンネルから。
そして、１３日はZWIFTのライブ配信で 日本トップの 「 EMU 」さんのご協力をいただきまして配信させていただきました。
もうすでに再生回数が、１０００回以上となっております、バーチャル県選手権。
今一度、レース動画のリンクを貼っておきますので、まだ見ていない方はチェックしてみてください〜。
１２日（水） ・・ 【 バーチャル新潟県選手権 一般男子・女子・中学生の部 】
１３日（木） ・・ 【 バーチャル新潟県選手権 競技者の部 】
よろしくお願い致します。
１位 ・・・ . shiromeshi 選手
２位 ・・・ Ryusuke Honda[ZJRT/F(t)KIRINZAN] 選手
３位 ・・・ T.Maegawa[SGM] 選手
４位 ・・・ dahajo aki［JP-NICO-AFRT］選手
５位 ・・・ Naofumi Nozaki［AHDR］選手
６位 ・・・ KENTA ENDO ［ TEAM FIN’S ］選手
表彰対象者は以下の通りです。
非常にレベルの高いレースでした。
ご参加いただきましてありがとうございました！！！！
冬の時期にはシリーズ戦も検討中ですので、ぜひこの機会にZWIFTやりましょう！！！
実は、前々から気になっていましたことを、このコロナ禍で１つ１つやっていこうと思っていました。
その一つを今回やってみましたので、ご紹介します。
カラダチェック。
血液検査で、自分のＥＰＡレベルをチェックしてみました。
ＥＰＡレベルが低い人は、血管の老化や脂肪を溜め込みやすい体になっていきます。
今年で４０歳となり、これからどのようにパフォーマンスを上げていけるか・・・・という点を考えたところ、
【 まずは自分の体を知ろう 】と思ったわけです。 自転車競技を１８歳の頃から始めて、ＢＭＸ、ＭＴＢ、ロードと
今年で競技歴２２年目となりますが、今まで自分の身体をチェックしたとこは１度もなく・・・・。
結果は、一番良いレベル ４。
数値は、０・９２でした。
数値的にはかなり良いと思いましたが、尊敬する 竹谷さんの数値は ・・・ １・２０。
以下は、竹谷さんのフェイスブックより抜粋しています。
ＥＰＡレベルの向上により・・・
・赤血球が柔らかくなってからだ中に酸素が行き渡る
・運動時の酸素摂取量が低下し、運動効率が改善
・運動時の疲労が軽減し、運動が楽に
・心臓への負担が軽減
・EPAが筋肉痛を緩和
・EPAが関節と筋肉への損傷を緩和
・運動時のかかとで起こる赤血球の破壊を減少
・動体視力を改善
体感として劇的な変化を感じるものではないが、加齢と共に落ちる全身持久力と増える体の負担を、
維持し続けられている効果は間違いなく得ている。
今や劣化しなければ成長ともいえる状況ではあるが、
それでもなおパフォーマンス向上の術はあるはずと探求する日々が愉しい。
常にプラス・プラスと考え、前に進んでいる竹谷さんをみて、数週間前よりニッスイさんのＥＰＡサプリを摂取しております。
ウルトラピュア 高純度ＥＰＡ。
この１ヶ月ほど、定休日でも仕事をしていることも多いですが、しっかりとトレーニングができ、
仕事もして、朝４時からYoutubeの編集もし、バーチャル選手権も開催でき、【 分身の術 】を使っているくらいに動いておりますが、
身体が元気でいられることに感謝しております。
まだ飲み始めて２週間ほどなので、数値的にはあまりよくわかりませんが、
おそらく忙しく動き続けていても、全てのことがプラスプラスへと変換されていくでしょう。
目指す数値は、竹谷さんの１・２０。
普段からの食事にも気を使いながら、元気な身体を作っていきたいと思います。
スポーツとＥＰＡの関係を詳しく知りたい ・・・ という方は、ぜひ下記のリンクをチェック！！
疲れが取れない・・・という方にもオススメです。
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