朝4時目覚めと同時にギクッと右脚に痛みが走った。
こむら返りだ！瞬時にベッドからはね起き床に立つ。
今迄の経験から横になっているより立つ方が痛くない？
息が出来ない程の強烈さ、体験した者にしか分かるまい。
でもいずれ治まって来るのも知っているからひたすら我慢。
寝床近くに置いてある薬を飲む。しばらくすると少し楽に。
這うようにしてトイレに行き、もうそのまま起きる事にした。
今日は節分で豆をまき恵方巻を食べる日？でも気力は失せた。
買い物にも出ずじまい。鬼よ、どうか家に来ないで～と祈る。
最新の画像［もっと見る］
まさに、同病相憐れむです。
私もかみさんと同じ、起き抜けのこむら返りに悲鳴を上げています。寝床近くに置いてある漢方薬をやっとの思いで服用。治まるまでひたすら我慢。這う様にしてトイレへ(-_-;)
冷え、水分補給不足、前日に動き過ぎなどが原因として心当たりがあります。
今日は氷雨です、雪になるとか。
暖かくして過ごしましょう。
かみさん、くれぐれもご無理をなさいませんように、お大事に!!
昨日のこむら返りは今までにない最高級の痛さでした。場所も膝の裏側辺りが主と変でした。
それでもあまり長引く事なく治まったのでヤレヤレでした。
心臓にも悪そう、入浴時にマッサージもしているのに情けない事です。
ユキさんもしばし経験されてるこの痛さ、不安感、
話が通じますね。
水分不足や疲労などお互いに気をつけましょう。私も漢方薬利用です。