１１月・霜月・心の健康

未知の世界に自ら飛び込んで、やったことのないことをやることによって、つかったことのない脳が働きます（日野原　重明　医師１９１１～２０１７　元聖路加国際病院名誉医院長。１９５４年、民間病院の人間ドックを取り入れ、「生活習慣病」という言葉を生み出した。

「解説」１００歳を超えてなお、現役医師だった日野原重明さん。スケジュルーは２，３年先まで埋まっていたと言うから驚きです。日野原さんが歳を重ねても元気でいられた理由は、肉体面の健康管理はもちろん、精神的に常に新しい挑戦を続けたことによるのでしょう。「もう歳だから新しいことにチャレンジ出来ないと思ったら、そこで人は老いる」と、９８歳で俳句を始め、１０４歳で句集を出版しています。
　私たちはツイ、慣れた世界で生きるという楽な方法を選んでしまいます。年齢をカサネルホド、そんな考えに偏りがちです。でも、いつまでも若々しくありたければ、初めてのことに挑戦する、これが最もよい方法と言えるでしょう。