血圧値の予測！

　朝方、頭がもやもやした感じが続いたので医院へ赴いた。これまでの健康診断では血圧が高いとは言われてはいなかったが平成２１年９月１５日から降圧剤を服用することとなった。血圧計も購入し朝晩測定するようになり旅行先でも測定していた。

薬と共にトマトを毎食食したり黒酢に黒豆をひたした物を食べたりとしていたがその効果あまり現れず、朝方の最高血圧１０月１８日１６２・１０月１９日１５７・１０月２０日１５２と高い値を示しだした。

　医院にて相談したところ朝晩の薬の飲み方を変更しましょうと言うことで昨晩から変更後の飲み方で服用した。現在、３種類の薬を服用しているが薬の組み合わせを変更し今朝（毎朝６時３０分に測定）測定をした。

　測定器具を手首に装着する前に、頭のもやもや状況を自身で感じ取って今朝の最高値は「１４３」と想定し測定した。ところがビックリ血圧計は１４３/８２を示し自分が感じた値と合致した。これからも血圧測定器と二人三脚の生活を歩み続ける。