8月4日
30'フリージョグ
2000㍍+2000㍍+1000㍍
ペースレペ
8月6日
30'ジョグ
1000㍍+400㍍
8月9日 日曜日
多度山トレイルラン12キロ
東コース~山上公園~瀬音コースウェーブスタート
観光協会(だるまうなぎ前) 8時集合
30'フリージョグ
2000㍍+2000㍍+1000㍍
ペースレペ
8月6日
30'ジョグ
1000㍍+400㍍
8月9日 日曜日
多度山トレイルラン12キロ
東コース~山上公園~瀬音コースウェーブスタート
観光協会(だるまうなぎ前) 8時集合