図書館を散策しておりましたら、とある棚に
「朝バナナダイエット」
という本が置いてありました。
おぉ～～！あの、一時期はやったやつですね！
当時町からバナナが消えたという！！
まだ借りる冊数に余裕があったので、面白半分に借りてみました。
へーへーへーへ～～～。
これは朝バナナを食べるだけのインチキダイエットではないのですね。
生活を見直して身体を健康にして行こう、さすれば自然と無駄が落ちる、そしてその一環として「朝にバナナ」だそうです。
そうですか～～ふふ～～んと読んでみます。
しかし。。。生活全体を見直すとは。。。
読み進めると、早速実行するにはいろんな障害が！
●晩ご飯は夜８時までに食べましょう。
→まだ 家についてないです！
●夜は日が変わるまでに休みましょう。
→小学生からの宵っ張りです！！
●ご飯あとの果物デザートはダメ。
→ちっさいころから、食べまくりです！！！
●カフェインはあまりとらないように。
→一日何杯もコーヒーがぶ飲みです！！！！
…という訳で撃沈でした(^_^;)
朝バナナダイエット的には、たいへん身体に悪い生活をしていたようです。。
たしかに、書いてあるような生活をそのまま実行できれば、
健康にもなるし、自然に身体も引き締まるかも！？？
なにせ、カロリー計算と運動が要らないってのがいいですね☆
逆に頑張りすぎると疲れるので、余計よくないそうな。。
全部まるまる実行するのが無理なら、「なるべくそれに近づける」のだけでもましなそうな。。
んじゃー試しに 実行してみるか。。。
最近いろんな箇所のむにゅむにゅが気になるし。。。(/_;)