Spice

We will deliver few left California life making the spice of my own way work.

野球観戦

2006-06-16 03:44:48 | diary
今朝は まあくさんを会社まで 送ってきました。

帰りは いつもどおりの酷い渋滞でした

さてさて 昨晩は マリナーズとアスレッチクスの試合を見に行きました。

まあくさんとの約束の時間に 会社までお迎えにいくと 珍しく 既に 下で待っていました。

恒例の アスレッチクスのアフロを被り 今日も応援です


最近 ヒットを打っても あまり褒められないイチロー選手ですが、今日もしっかり打って、しっかり盗塁してました。間近で見るととても素敵です


城島選手も 試合の最初からしっかりキャッチャーしていて 二人の日本人選手の活躍に いつもより大満足の私でした。


元気だそう

2006-06-15 07:29:54 | diary
今回の帰国は風邪で散々でした。

みなさんにも迷惑かけちゃってごめんね。

先週 こちらに帰ってきてからも 寝ても寝てもいくらでも寝れる私

きっと薬のせいだよね。。なんて言い訳したりして

そろそろ気分も変えて 今日からまた動き回ってます。

朝からゴルフに行って 今から(夕方) 野球観戦に行ってきます。

イチローと城島選手が来ているようです。

まあくさんからの おにぎりの依頼がきてますんで 今から握ります。

とりあえず元気になりましたからね。

~グランドキャニオン~

2006-05-19 15:14:17 | travel
今回の旅行は自家用車(あの緑のトラック)で行きました。
走行距離はなんと 2500 Mile : 4000 km (鹿児島-東京2往復)、とにかく遠かった 

まず 我が家からグランドキャニオン・アンティーロープ・アーチーズ国立公園・ブライスキャニオン国立公園・ザイオン国立公園・ラスベガスという行程でした。

グランドキャニオンは実は二度目です。結婚前に一度訪れました。

グランドキャニオンから見る夕陽

ただその時は 私自身「アメリカ初上陸」だったため 目に入ってくるものすべてに圧倒され お決まりの観光コースしか回ることが出来ませんでした。 後になって「あれも見たかった」「あそこにも行きたかった」ということに

今回は 谷を上から見るのではなく 下から見上げてみたい そしてコロラド川も近くで見たいという願望を叶えに やってきました

このような国立公園には「トレイル」と言って いくつかのハイキングコースがあります。

良く出来ていて それぞれ体力や目的に合わせて いろんなコースがあり 簡単なものは往復2時間(3㌔)カメラ片手にちょっとした散歩気分で楽しむものや

難しくなると往復二日(25㌔)というのもあり テントや寝袋などを手馴れた感じでリックに背負い たんたんとトレイルに向かっていく そんな自由なスタイルでみんな個々に自然を楽しんでいました

そこで 今回私たちが挑戦したのは 「Bright Angel Trail(ブライトエンジェルトレイル)」です。


本来はコロラド川まで行けるトレイルですが 「絶対に日帰りしないこと」と警告が出ていて なぜなら谷の底の温度は高いし 高低差もあるので 脱水症状などを起こして ヘリコプターのご厄介になる人が年間250人ほどいるからだそうです。
「過信するな自分の体力」ってなわけです。それに今回の旅行は時間的にも制限されているので 日帰りで行けるところまで行って折り返そうということになりました。

ブライトエンジェルトレイルは 往復20㌔ 高低差約1,000㍍ 時間は10時間から12時間かかるそうです。水は一人1.5㍑準備しました。前日はキャンプして 早めに就寝 翌朝7時から谷へと向かいました
 さっそく谷の底へ降りていきます。行きは下り、帰りは登りのため まずは快調に下山していきます。

 振り返ると 崖がそびえ立っています。

約4時間かけて折り返し地点へやってきました。

後ろにコロラド川が見えます。侵食によって美しく力強く湾曲した景色にただただ圧倒。 ここで食べたサンドウィッチとオレンジは最高だったよ

途中咲いていたサボテンの花 

さてさて帰りは ひたすら登りです。

太陽も真上から照りつけ 水の残量を気にしながら 周り人達と追い越し、追い抜かされ 一歩一歩進んでいきます。流石に久しぶりに死ぬかと思うくらい疲れました。 でも途中で出会う人達はみな優しく「水は十分あるか」とか「ちゃんと食べたか」など声をかけてくださり とても嬉しいでした。

無事に崖の上まで生還したのは 午後4時半でした。約10時間かけてなんとか目標は達成

単純だけど なんか これからの人生 なんでも乗り越えていけるような
そんな気持ちになりました。

それからちょっと仮眠後 3時間かけて 次の目的地へ コマを進めました。
まあくさん 車の運転本当にご苦労様でした





まず お詫びから

2006-05-19 10:50:16 | travel
久しぶりの更新です。

こっちはすっかり夏です

もう「美白」は諦めて 既に「真っ黒」に日焼けしています。

「じくろちゃん」といい勝負。といってももともと「色白」ではないけどね

さて、グランド・サークル旅行の報告が すっかりのびのびになってしまって グランドキャニオンでの悲しい事件もあり ご心配のメールや電話なども頂き ありがとうございました。

ここのところ 学校関係や個人的な用事などで まともにパソコンとも向き合えずなんだか更新する気力もなくて でもちょっとずつ更新していきますので どうぞ気長にお付き合いくださいね


ちょっと留守します

2006-04-29 10:23:48 | spice
イキナリ 気温が30度超えてます。
なんだったんだろう?あの雨 
なんだったんだろう?あの寒さは・・・
いよいよ3度目の夏を迎えようとしてます。

我が家はリビングに西日が深く差し込む造りなので 西日に背を向けてパソコンしています。本当に暑い

日本は もうちょっとでゴールデンウィークですね。
はやい方は この週末からお休みとか・・・

こちらは そんなことは関係ないのですが、だんなさんがお休みを頂けたので
一週間ほどかけて 
グランドキャニオン・モニュメントバレー・ブライスキャニオン・ザイオン(全部ひっくるめて「グランドサークル」と呼ばれてます)の国立公園へ行ってきます。

最後2日は大好きなラスベガスにも寄っちゃったりして・・・

自家用車で のんびり観光してきます。
サンフランシスコよりも暑いので くれぐれも体調に注意して楽しんできます

5月にrinさんとラスべガス旅行した時 あの暑さにうんざりしたけど 本当に大丈夫かな??

今夜出発します。


今、久々に使う 寝袋を陽に干して 丸めてます。
みなさんも ご家族のみなさんと 楽しいお休みにしてください。



ちょっと調子にのって。。。

2006-04-26 09:04:35 | food
今日 学校で同じクラスに 日本人女性が 新しく入ってきました。
お互い「日本人」と意識したのですが、あー 授業終ったらいそいそと帰ってきてしまった。 明日は 自分から話かけよう

さて 昨日ご紹介した「たいせいママ」さんからのレシピがとても好評なので

調子に乗って 今日も 簡単なレシピをご紹介します。
そんなキャラでもないし 紹介したい対象者がとてーも狭い範囲で大変申し訳ないのだけど よろしかったらお付き合いください

「もやしのアゴダシ和え」です

① もやし(一袋分)を固めに茹でる(もちろん水から茹でます)

② 粗熱が取れたもやしに アゴダシ1パック(パックを破り 中身をそのまま)かけ、 良く混ぜる

③ 梅干し3つを 手でちぎって いれる。

これだけです。アゴダシは結構甘めですから 梅干で塩加減しましょう。

お酒との相性もばっちり試してください。


話は変わりますが

以前だんなさんの会社の「けんぽだより」に ちょっと気になる教室が紹介されてたんです。

お香教室。
香水やアロマも人並みに好きだけど 日本の香りの文化は古く、平安時代の貴族達は衣装や手紙に香を焚き染め 暮らしの中で香りを楽しんでいましたよね。。

なんだか 古い文化だけど 新しい香りがしませんか

ここで紹介されている 東京・台東区の「薫物屋香楽(たきものやからく)」には 販売はもちろん 教室や 本格的に香司を目指すコースもあります。

この教室に行ってみたいと思いませんか??


ドレッシング

2006-04-25 09:54:32 | food
学校から帰り COSTCOに寄り道。
重い荷物を運んで疲れました。

メールを確認したら 久々に「たいせいママ」さんからメールが・・・

今日は 幼稚園の遠足だって。ママも一緒に行くようですが どうでしたかね また報告待ってます。

さて、たいせいママさんからに 簡単で春っぽくて オイシそうなサラダドレッシングのレシピを教えていただいたので 早速トライ

①すし酢・オリーブオイル・ゆず胡椒(2:1:お好みの量)をまぜまぜ。。


材料は全部ありましたよ

②キャベツを食べやすい大きさに切り ①をかけて 冷やす。

これだけです。
オリーブオイルがゆず胡椒と酢を上手くコントロールしている感じでとっても美味しいです。

今夜は だんなさんの希望で 「そうめん」
しかも 細木数子さんの「幸せレシピ」でそうめんのつゆを作るように 大分前からお願いされているので。。

それだけじゃ ちょっと寂しいから 肉団子でも作って このキャベツのマリネを添えてだそうかな

でも 時間掛けて作っても 食べるのってすぐだよね~


週末高爾夫球三昧

2006-04-25 09:26:30 | diary
じくろちゃん週末はお電話ありがとう
声が明るかったから なんだか安心しましたよ。

さてその電話では 「週末またまたスノボーに行く」なんて豪語してた私達ですが 土曜の朝 やっぱり早起きできず あきらめました

だんなさんは 板を磨いたり クツも新調したのですが・・・また冬までお預けですね

で、午後からゴルフに行きました。


家から車で4分のところにあるゴルフ場。

雨が続いていたので 芝はちょっと傷んでましたが 混んでないし 鴨やウサギ・リスがひょっこり顔を出してくれたりと 環境も良いので良く利用しています。
ゴルフ場を囲むように 住宅も建っていて(たまに住人が出てきて アプローチの練習したり 犬を散歩させたりしてます) 男性はおもわず勢い余って パティオに打ち込んだりしちゃいます。でも住人も「想定内」ということで 怒ったりはしません。

こちらは夏時間で 日が長くなったため 午後3時からスタートしても 十分18ホールしっかり回れるし お値段も良心的です

ゴルフレッスンの成果もあってか。。。

ドライバーは良く飛んでくれました

しかし この辺りの処理は。。。

ぱっとしません。 もったいない

やっぱり性格ってでるのかなぁ~
慌てて あせっちゃって 力んじゃって 右往左往でした。

今回のスコアは「121」。
思い切って発表したほうが 励みにもなるし~

次回はちょっとでも 良くなるように頑張ります


本星期的我

2006-04-21 09:31:52 | diary
今週の私

火曜日:久々の「太極拳」へ

教えてくださる方が 息子さんの中学入学のため 帰国されていて 私の帰国も重なり約一ヶ月ぶりのお稽古です

日頃使わない筋肉を動かし ゆっくりした動きと呼吸 それにスノーボーの筋肉痛 連日のジムから来る疲労感で 結構つらかった

お昼時と重なったため わざわざランチまで準備してくださり 恐縮でした。

子供さんのお迎えの時間まで まったり 女の生き方について語りました。

帰りに 日本からのお土産(おせんべいと人形焼き)を頂き ニコニコの帰宅となりました


水曜日:ゴルフのレッスン、学校の友人とランチ

週一回のゴルフです。ちょっとずつ飛距離も伸び 楽しいです。

いろんな練習方法や ちょっとしたコツ 球の飛び方で 何が悪いのか分かってくるので 次コースに出るのが 楽しみだったりします。

練習後 友人のお家までお迎えに

ランチは彼女ご希望の ベトナム麺

今週は学校がお休みです。また来週から再開するので いつもの授業以外に なにを勉強するか 話合いました

前日頂いた人形焼きをおすそ分けしたら すごく喜んでくれて 私まで嬉しいでした。


木曜日(今日):会社の奥さんとランチ

この方も帰国していたので 久々のランチ

クレープ屋さんへ。。おかず系(チーズ・ほうれん草・マッシュルーム)とデザート系(苺・ラズベリー・バニラアイス)を頂きました。

その後時間のあったので 台所用品のお店をのぞいてみました。

Crate & BarrelSur La Table へ




もうすぐ母の日だなぁ~と思い出したり もうすぐrinさんの誕生日だなと思い出したり。。。

いろいろ欲しいものがあったけれども 頭の中を整理して後日 また行くことにしました。

特に Sur La Tableの このエプロン の形 かわいいと思いませんかほかにも 丈夫でカラフルなものがあり、店内で 奥さんとキャーキャー言いながら付けてみました。

今日も 日本からお土産(佃煮・漬物・海苔)を頂いて ニコニコの帰宅です。

さて今夜は だんなさんも帰宅が遅くなりそうだし 夕食は昨日作ったロールキャベツがあるし さっさと潔くジムに行くかな






Fitness

2006-04-18 10:49:00 | spice
遂に フィットネスクラブに入会しました
24hour Fitnessといい まさしく24時間営業です

度重なる出張・帰国で 美味しいものを食べ 心も胃も満たされ 二人とも少しずつ確実に大きくなってきているのを実感し そろそろ考えたほうがいいと思いまして・・・

家の近くの高級フィットネスクラブと この24hour fitness(西海岸を中心にしたチェーン店)とそれぞれ一週間ずつ お試しをしてみました。

違いは シャワー・サウナ・ホットバスの充実という点です。

それは高級フィットネスクラブのほうが綺麗で トレーニングしてそのままサウナ・シャワーを浴び 車で帰宅 すぐ寝れるという利点はあったのですが、

利用時間が11時までと だんなさんの帰宅時間などを考えると バタバタしちゃうのが現実。それよりもシャワーを家で浴びるとして 24時間営業でゆっくり自分ペースでトレーニングできる方がいいかなと思って

私は本格的なスポーツクラブは初めてだったので 最初は体格のしっかりしたアメリカ人ばかりで戸惑いましたが みんなipot聞きながら 黙々と自分のペースでトレーニングしていて ちょっと安心しました。

私は 目下来月の市民マラソン(12㌔)に向けランニングバイクボディークロス 
最後に 筋トレしてます。だんなさんは水泳がいいみたい

せっかく入会したので頑張って続けて行きたいと思ってます
やっぱり こうなるとipot必須かな(私もアピールしとこう)。。

次回会うときは こんな体になってたりして~