やわらか煮っ記 人生まだまだ5合目

東日本大震災の被災者の皆様、常総市の皆様、豪雨被害にあわれた皆様の一日も早い復興を願っています。

ダメージ

2016年12月24日 23時57分05秒 | Weblog
昨日のバスケのダメージは結構あった。

柔道には行ったけど、腕立て伏せで足がつるザマ。

技をかければ足がつる。

昨夜のふくらはぎはやっぱり痛かった。

今年最後の練習で結構頑張った。

明日のソフトは気を付けないと。
ここに来て足ケガしたら年末年始がなくなる。

明後日の週間天気予報でキャンプを決める。
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