人生の味わい

美味しいものを食べたり、美味しいものを飲んだりすると、

とても幸せな気持ちになれます。

これはかげがえのないことであり、

人生の大切な一部とも言えることです。

そう考えるとダイエットで過度に食事を制限することは、

幸せを減らしてしまうことかもしれません。

ですので時には計画的に、

美味しいものを味わうことは大切に思えます。

ただしその際の最大のコツは、

食べ過ぎないことと飲み過ぎないことです。