健康体操たまて箱

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『簡単キャロット蒸しパン★おやつ&朝食に!』

2012年06月08日 | 日記

~ 材料 ~
ホットケーキミックス...150g
にんじん...2分の1本
☆牛乳...100ml
☆卵...1個
☆砂糖またはハチミツ...適量

[1] ボールにホットケーキミックスとすりおろしたにんじんと☆の材料
  全てを入れてよく混ぜます。
   
[2] アルミのおかずカップや耐熱のおかずカップに1を半分くらいずつ
  スプーンですくい流し入れます。

[3] フライパンや鍋に並べたら、水をカップが1センチくらい浸るように
  入れます。

[4] フタをして火にかけ、水が沸騰したら弱めの中火で5分ほど蒸します。

[5] 蒸しあがったら出来上がり☆

  簡単キャロット蒸しパン★おやつ&朝食に!