健康体操たまて箱

日々の活動の様子などをお知らせします。

■今日の『癒しのことば』

2011年06月01日 | 日記

 「どんな問題にも解決はあることを信じなさい」

          -- ノーマン・V・ピール(アメリカの宗教家)--

※自分の生き方は、自分で決めることができます。

どんな道を歩いて、どこへ行くかを決めるのは自分しかいないのです。

今の環境、考え方、能力、生き方だって、本当は、

自分で自由に決めることができるはずです。

どんな道を歩いて、どこへ行くかを決めるのも自分なのです。

※今日は布佐近隣センターの「健康体操たまて箱」です。

●呼吸(スイープ呼吸でエネルギー周波数を上げます)

●全身のリンパケア・ふくらはぎマサージ・瘦身マッサージ(五か所)

●首まわりのZマッサージ&Oマッサージ

●皮膚伸ばし&タクティールケア&タッピングタッチ

●ミニボールを使った座位でのポテンシャル

(スリスリ・猫のあくび・エクソシスト・足首膝股関節の連動・骨盤体操・首・完全呼吸・肩)

●各器官(頭皮スカルプ・目・鼻・舌・顎・爪)

以上の復習になります。楽しい時間を過ごしましょう~