今日は年中さんの遠足。
雨の心配もなく、遠足用のリュックを背負って元気にバスに乗っていきました
。
迎えに行くとかなりお疲れ気味だったけど、園庭で遊んでいくとのこと
。遊んでいる間に先生に遠足時の様子を聞いてみたけど、何事もなく遊具で遊びまくっていたそうで。
しっかり遊び倒したので帰ってからは終始眠そうだったけど、『19時までに寝る準備ができたらポケモンを見てよし』という約束をしっかり守ってテレビを見た後に30分ほどの寝かしつけで就寝。
が、よっぽど体が疲れているのかゴロゴロしまくってましたね・・。
ちなみに今日のお弁当は遠足仕様
。
子供の好きなものを・・・とあれこれ考え、結局”たらこ”にしました。
たらこ好きでタコ好きで、納豆やスモークチーズを愛する変な4歳児なんで
。
最近は”食”に気を使って玄米を食べたり味噌を積極的に使ったりしてましたが、昨日ダンナが何かのサイトを見ながら『生理前のイライラ(PMS)を改善するには』と講義してくれました
。
ストレスをためない・・・それができたら苦労はしないし
お風呂にゆったりつかり、睡眠をしっかり取る・・・子供がいるとそれは無理だ
等などツッコミながらも聞いていたけど、玄米や味噌や大豆なんかもいいらしくて、そう言えばイライラがひどかったときにサプリを飲んで軽減させていたけど、サプリを飲まなくなってちょっとまたひどくなった時期もあったが、現在は随分軽減されているので子供のために”食”に気を使うようになったけど、自分のためにもなってたんだなぁ~と。
やっぱり”食”は基本だねっ。
雨の心配もなく、遠足用のリュックを背負って元気にバスに乗っていきました
。迎えに行くとかなりお疲れ気味だったけど、園庭で遊んでいくとのこと
。遊んでいる間に先生に遠足時の様子を聞いてみたけど、何事もなく遊具で遊びまくっていたそうで。しっかり遊び倒したので帰ってからは終始眠そうだったけど、『19時までに寝る準備ができたらポケモンを見てよし』という約束をしっかり守ってテレビを見た後に30分ほどの寝かしつけで就寝。
が、よっぽど体が疲れているのかゴロゴロしまくってましたね・・。
ちなみに今日のお弁当は遠足仕様
。子供の好きなものを・・・とあれこれ考え、結局”たらこ”にしました。
たらこ好きでタコ好きで、納豆やスモークチーズを愛する変な4歳児なんで
。最近は”食”に気を使って玄米を食べたり味噌を積極的に使ったりしてましたが、昨日ダンナが何かのサイトを見ながら『生理前のイライラ(PMS)を改善するには』と講義してくれました
。ストレスをためない・・・それができたら苦労はしないし
お風呂にゆったりつかり、睡眠をしっかり取る・・・子供がいるとそれは無理だ

等などツッコミながらも聞いていたけど、玄米や味噌や大豆なんかもいいらしくて、そう言えばイライラがひどかったときにサプリを飲んで軽減させていたけど、サプリを飲まなくなってちょっとまたひどくなった時期もあったが、現在は随分軽減されているので子供のために”食”に気を使うようになったけど、自分のためにもなってたんだなぁ~と。
やっぱり”食”は基本だねっ。


。
。
。
。
。
。



