関節リウマチで病院に行ってきました
肝機能はタチオンをやめたけれど
少し数値が下がっていました
採血でのこと
昨年から握力が落ちて
採りにくくなり
今回は３回目でやっと採れた
こんなことめったになくて
診察で先生に
握力をつける方法を教えてもらったよ
採血と静脈注射で
両方の腕が必要なのだけど
右利きで指が変形しているけれど
まぁ血管が出やすいので
それはそのままで
左手は指の変形がなく
こっちの親指以外の握力をつける
肘に負担がかからないように
肘から先をまっすぐ置いて
にぎりやすいタオルとか
そんなのを持って
にぎにぎ・・
どの程度やったらいいのか
テレビみてＣＭのとき
という感覚らしい
がんばってこー。
糖尿病の記事で書いたけれど
体内の鉄分が不足している問題
血清鉄 ３９ → １２２
フェリチン ２２．３ → ２６．７
毎日の食事でなるべくチーズ食べて
良くなりました
よく食べるものは納豆・野菜など
非ヘム鉄のものが多く
吸収率を上げるために
動物性タンパク質として
チーズを摂ったのだけど
たぶんこれで
今回は良かったのだと思う
動物性タンパク質を摂るなら
お肉食べろよー。と言われそう
ステロイド減量の話しもあって
４ミリ ３ミリの隔日でいくか
３．５ミリでいくか
迷っています。梅雨だしなぁ
どっちにしろ
最初は思い切らないとなぁ。
■今回のお注射
左腕で採血（５本）
右腕にリメタゾンの静脈注射
両膝にアルツディスポ（ヒアルロン酸）の関節内注射
お腹の左右にシンポニー注射