精神科に行ってきました
主治医と会うのは約１ヶ月ぶり
その間 わたしは日々の暮らしを
丁寧じゃないけれど
毎日 出来ること 出来ないこと
家族といろいろ話したり
その中で気付いたこと
わたしの言動・思考
自分の気持ちだけだと思っていました
でも人の影響を大きく受けていると
そんなことに気がつきました
まだ精神的な束縛というか呪縛というか
誰かの影響だったり
それに気付けただけでも大きいよと
先生は言ってくれました
先生からは今の暮らしを大切にして
色んなものに触れたり知識を得たり
そうして充実させていくよう
アドバイスを頂きました
久しぶりの診察は４０分
半分以上カウンセリングみたいな感じです
診察を終えてモーニングです