のどがおかしい時は？

暖房で空気が汚れたり乾燥したりするいやな時期になりました。また、外出先から帰宅したら励行したいのがうがい。うがい薬を使わずとも、番茶に塩（できれば天然塩）をひとつまみ入れ（＝塩番茶）数回うがいをします。すると不思議なことにいがいがしたり、痛かったりしたのどが、ふっと軽くなります。番茶＋塩の殺菌力がのどをやさしく洗ってくれるのです。

思い出の第１回目

身近なところで音楽を楽しんでいただこうと思い地域の公民館の集会室にて開催しました。７年前のこの時期はかなり寒かったように記憶しています。床に座っても寒くないように自宅から絨毯を持ち込みました。
広い会場だったので、子ども達は思う存分走り回る（！）。親子で５０名ほど聞きに来てくれました。私自身もしばらくのブランク（妊娠、出産、子育て）後、久しぶりの人前での演奏で気合いが入ったのを覚えています。（寒かったせいも？）この日ばかりは夫も休みを取って息子二人の面倒を見てくれました。この日のプログラムは過去のプログラムをご覧ください。