自分の身に何が起こるかではなくその事にどう反応するのか起きている事に対してどう対応するのかが最善か？普段からどう対応するかを考えていればいざという時にそれが役立つそのためにもまず起きた事実を受け入れることを訓練しなさい事実をどう考えているかいま起きている事実をどう考えているのか？人間は努力したことしか戻ってこない不確実な要素に頼ってはいけない
