結婚・子育てしていくうちに、ここ１０年間で、私の美容にかける金額は、かなりかなり下がりました。
化粧品も、低刺激・低価格のラインナップに切り替えました。
そして、最近やってみたこと。
ヘアカラーしていたやや茶色の髪を、黒髪に戻しました。
（最近、黒髪が逆に個性的に感じて。かっこいいなと・・・）
まだ白髪もほとんどないので、これでこれからしばらくは、ヘアカラー代金が浮くので嬉しい . . . 本文を読む
一昨日、年に一回の健康診断で、生れてはじめての胃の検査。バリウム飲んできました～
仕事柄、バリウム飲む人は見たことあっても、自分が飲むことは初めてでした。
初めて飲んで・・・ 思ったよりもまずくないんだって思った。今回はフルーツ味でした。それよりも、バリウムの前に飲む発泡剤の方が、何倍もまずくて後味も辛かったです
牛乳みたいに、バリウムをかなりぐびぐび飲んでたもんだから・・・ 逆 . . . 本文を読む
最近、遠くのものが見えずらかったりして、視力落ちたな～とは感じていました。
でも、そのことではなく、目の乾きや目の疲れ（痛み）をほぼ毎日感じる日々が続いていたことが気になって、眼科受診してきました。
視力検査では、やはり視力はだいぶ低下していましたが、もともとが良いほうだったし、低下したといっても生活には問題ないレベルでした。
涙液検査の結果では、やはり涙液が少なくドライアイの状 . . . 本文を読む
いま、「馬油」にはまっています。
馬油１００％クリーム。
人間の皮膚への浸透がとても良く、小豆粒ぐらいを顔や手にのばして使っていますが、最初はオイリーなんだけど、数分後には
浸透してお肌しっとりしてきます。
マッチ棒の先ぐらいの量を化粧下地にも使ってみましたが、ファンデがよれることなく付きが良くって～ いま、お気に入り
使い始めたきっかけは、今年冬からのそうたんの乾燥肌。乾燥性 . . . 本文を読む
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
うちは、パパさんが今週３・４日お休みが取れました！ 土曜日は仕事で・・・日曜は休みという感じ。なかなか大きな連休は取れませんね
そうたんは、明日から４連休です まぁ、私が安静療養中なので、レジャーには行けれませんがね・・
そうそう・・・ ふと思ったのですが、最近・・美容代にかけるお金、２０代の頃に比べだいぶ少なくなっています（汗）
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３０才を過ぎて・・化粧品使いや、お肌のお手入れ方法も２０代のあの頃とは変化してきました。
２０代前半は、まだニキビ肌に悩み・・ 肌荒れ解消することが、主なテーマだった。
自分に合う化粧品が見つかり、次第に肌荒れがなくなってからは、美白・保湿がメインになった。
３０代半ばの今は・・
目の周りのくすみ・小じわが気になりはじめ やはりシミ対策・保湿ケアがメインです。
紫 . . . 本文を読む
今日はずっと、いいお天気で快適でした！
さて、今年に入ってガンガン強化しているはずのダイエット？ まぁ、必死にやってるわけでもなく・・・地道に続けているのですが、効果はいまいち
「朝キウイ」ダイエットは・・・だいぶ続けていましたが、やっぱり飽きた。
朝食をキウイ２個＋水に置き換えるだけなので、食べ過ぎた翌日の朝にはちょうどいいですが、毎日となるとさすがに飽きる・・
でも、食 . . . 本文を読む
今日はいつも利用しているお店の割引デイだったので、昼食も兼ねて出かけてきました！
カード会員は全商品（一部対象外）が、５～２０％ＯＦＦで買えます。実は、ずっとこの日を狙っていまして・・・・買いたいものがありました。
それがこちら！ 我が家のクッションに並んでいますが・・・
真ん中のクッション。 実は本格的な動きをするマッサージ器なのです
見た目は、クッション。
カラーも３種類 . . . 本文を読む
最近、我が家のお米を白米から→白米２：発芽玄米１の割合で混ぜて炊くようになりました。
これに切り替えてから・・・身体にすごい変化が！
なんと・・若い頃から深刻だった、頑固な便秘が解消いたしました～
すごい！
発芽玄米って、何となく身体にいいって聞いていたし、白米よりも栄養があるって知っていたけど・・・いったい何がいいの？何にいいの？
そして、発芽玄米に含まれるギャバって・・ . . . 本文を読む
今日は美容について。
私、１０～２０代前半の頃は、かなり肌荒れで悩んでいました。。。思春期のニキビに始まり、その後も吹き出物がいつもありました
何度も化粧品を変えたりしたけど、いっこうに改善せず・・・
行き着いたのが、無添加化粧品
無添加化粧品といってもいろいろありますが・・ 最初に使ったのが、ＣＡＣ化粧品でした。
２年ぐらい使ったのですが、肌荒れは落ち着いてきたものの年齢が上がる . . . 本文を読む