明日はガーミンをつけますが見ないで走ろうと思ってます。その名も「マイ感覚ランニング!」
もしくは見ることはあっても、表示されているペースに惑わされないで体感にまかせて走ることにしたいと思います。
今年は昨年の幻影を追い過ぎで、復活途上なんだし何かと比べて走ることは間違っていますね。
今シーズン3レース走ってやっと判ってきました。前回の市川リバーサイド5キロでです。
スタートしてこれなら最後までもつかな~というペースで走りだし、最後にすごく苦しくなったけど何とかゴールまでたどり着いた市川リバーサイド。
ゴール後の達成感はなかなかのものでした。流山、荒川30Kの身の程知らずのラップで入り途中で全然ついていけなくなったことに比べると、道中の頑張り、達成感は比較にならないほど大きかったです。
やっぱりマイペースって大事なんですね。
ということで、手賀沼の結果は見通すことなくスタートラインに立ちたいと思います。正直いうと去年のつくばもそんな感じでした。
どんな結果になるか分かりませんが、いけるだろうのペースでいく、それがキロ何分でも驚きはしません。
ええ、大体の予想はつくんですけどね(笑)ネガティブスプリットになるかわかりませんが、スタートロスがありますのでもしかしたらそうなるかも。
名物二番坂が前半にあれば可能性が高かったかもしれません。
よし!そういうことだったのですね。これで心配なのは天気だけ。
現在のところ降水確率80%ですか。。。
それにしてもチャレ富士。100キロなのに霞んでいます。
どういうことだ。
もしくは見ることはあっても、表示されているペースに惑わされないで体感にまかせて走ることにしたいと思います。
今年は昨年の幻影を追い過ぎで、復活途上なんだし何かと比べて走ることは間違っていますね。
今シーズン3レース走ってやっと判ってきました。前回の市川リバーサイド5キロでです。
スタートしてこれなら最後までもつかな~というペースで走りだし、最後にすごく苦しくなったけど何とかゴールまでたどり着いた市川リバーサイド。
ゴール後の達成感はなかなかのものでした。流山、荒川30Kの身の程知らずのラップで入り途中で全然ついていけなくなったことに比べると、道中の頑張り、達成感は比較にならないほど大きかったです。
やっぱりマイペースって大事なんですね。
ということで、手賀沼の結果は見通すことなくスタートラインに立ちたいと思います。正直いうと去年のつくばもそんな感じでした。
どんな結果になるか分かりませんが、いけるだろうのペースでいく、それがキロ何分でも驚きはしません。
ええ、大体の予想はつくんですけどね(笑)ネガティブスプリットになるかわかりませんが、スタートロスがありますのでもしかしたらそうなるかも。
名物二番坂が前半にあれば可能性が高かったかもしれません。
よし!そういうことだったのですね。これで心配なのは天気だけ。
現在のところ降水確率80%ですか。。。
それにしてもチャレ富士。100キロなのに霞んでいます。
どういうことだ。
手賀沼はあいにくの雨みたいですね。
でも『体感ランニング』は良い作戦だと思います。
調子がいい時のペースを意識しすぎたり、
逆に調子が良いのに抑えすぎたりと
気にしすぎてしまうこともありそうですから。
リラックスして自然体で行けばいいのではないかと思います。
頑張ってくださいね。
応援しています!
なぜだ!え?
雨の中、「垂れたランナーになって、拾われる」予定。
sananさんは、きっと後半、
「垂れたランナーを拾っていって」くださいねっ!
ファイトっ!
「」内、つく語録より引用。(笑)
マイ感覚ランニングいいと思います
予測と違うからといって焦ったらダメですよ(笑)
明日、よろしくお願いします
ハーフ中、雨が降りませんように。
上半身はリラックスして、ピッチというか、リズム感を持って走ると良いかなと思います。
よろしくお願いします(^^)
アフター参加出来ないのが心残りですが(´Д` )
しっかり作戦考えたんですね、私は今回は(今回も?)スタートから突っ込む予定です(^^;;
自然体ですね!あまりガーミンを見ない作戦で頑張ろうと思います、
今の調子は今のままにしかならないですからね。無理はしません。
思うことは、次に繋がれば良いですね。
それは切に祈ってます。
え?俺?そうかもしれん・・・。
今年もあの展開はいいのですが、頑張らないと・・・。
皆さんの応援を心に秘めて前半は大人しくしています!
予測はしないで無心で走ります。でもこれが難しいんだ(笑)
アフターも楽しくいきましょうね~。こればっかりが愉しみです。