sorayogaのこと。日々のこと。

makoとasamiの気ままなブログ。ヨガ、猫、そして日々の暮らしのこと。ヨガが歯磨きのように日常になる日を夢見てます♪

20170211sorayogaの日

2017-02-12 10:24:00 | 日記
昨日はsorayogaでした。
お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
外は寒いけれど、春色マットが鮮やかで、なんだかふんわりとした春の匂いを感じます。

もうすぐ、もうすぐ、春が来る。



ゆったりとした静かな時間。
子育てだったり、お仕事だったり、どちらかというと日常では慌ただしいことが多いから、無になる時間はとても大切。

日頃抱えている荷物をおろす時間。
ほんの少しでも持てたなら、日常は新たに動き出す。

今日はよく動きました。
soraヨガでは、ハイダー礼拝を14回などなど。
頭をからっぽにして、ただただ呼吸に合わせて身体を大きく動かしていく。
これこそ瞑想的だなと思う。

さてさて、昨日もカレーから始まり、



終わったあとには行きつけのお店へ。



ふたりの変わらないルーティーン。
白熱したCEO会議も忘れずに(笑)。

次回は3月11日(土)22日(水)を予定しています。

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております(*´∀`)
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