今週の有酸素運動10

レースの次の日から燃え尽きと雨で10日ほどのんびりしていた。

27日木曜、ジョグ5km。
日陰ならまだいける。

金曜、雲ヶ畑～杉坂往復。
37ｋm。

土曜、寝坊。

日曜、雲ヶ畑往復。
30km。

また走りだしますよ。
…ってしょっちゅう言ってますけど。
次はどこを目指そうかなあ。

中国から来ました。売主の説明よりもちろん重かったよ。
カッティングシートもタイヤも貼って準備はでけた。


●退屈な日常

ハンデルスベーゲン　ワッフルプレート
新京極のMOVIX前にできたアイスクリーム屋。
近々入ろうと思ってググったら北大路店があるではないか、ということで北大路店へ。
雨が降っていたせいか客は少ない。場所の問題か？
売りのワッフルプレート。アイスは3種類選べて、どれも美味かった。
ワッフルもなかなかよかった。
近いのでまた行きたいけど男1人は無理な雰囲気。
ここに限らず甘いもののお店ってそうですけど。