年に1回くらいしかしない朝活した

めずらしく5:43に目が覚めた。

のんびりふとんの上でストレッチ。

布団を上げてヨガマットしいて

足パカと4分HIIT。

夫を散歩に誘って

準備してる間に掃除機と窓のサン拭き。

45分3.5kmくらいのお散歩。

帰ってきてシャワー&洗濯のちご飯。

お皿を洗ったあとは

始業時間までゆっくりネットしたり読書したりメイクしたり。

いつもこれくらい余裕と元気があるといいんだけどね。

いつもは

ギリギリまで寝て

ご飯食べてお仕事。