ソレイユ フラワー&カルチャー  ☆兵庫県・尼崎市☆JR立花駅前のSalon

フラワー、アートクラフト、お料理、英会話、ヨガなど様々な講座を1DYから受講できるカフェのようなサロンの日々の様子

ソレイユ・フィットネスプログラム★サマートライアルキャンペーン★

2018年07月23日 | インフォメーション

暑い日が続きますが、暑いからとじっとしてると体調を崩しますよ~!

こんな時こそ、身体をうごかしていきましょう!

いや~~普段運動しないのでー。。。身体が固いので・・・・
運動神経ないので恥ずかしい~。。。。太ってるので恥ずかしい~。。。

そんなあなたー!!ソレイユは少人数制でまったりやってるので、大丈夫!
無理のない範囲で大丈夫です!しかも今回はなんとなんと!!!

1000円の体験レッスンが500円で7,8月は受講可能なんです!

すべて1つずつ受けてもらえますよ!

その後、入会&チケット購入してもらって大丈夫です!

体験後にその日に入会いただけたら、入会金も無料!!

8月末までのキャンペーンになっています。

チケットは

4回8500円(1回あたり2125円) 8回15000円(1回1875円) 12回18000円(1回1500円

また単発は2500円になります。

チケットの有効期限は最終利用日より半年になります。

まずは体験から!

バリ式ヨガ

・8月7日・21日 火曜日 10時~11時半  講師 MIHO

バリ島のヨガティーチャー・クトウ・アルサナ師のヨガ
背骨にフォーカスしてエネルギー循環して活性化させます。
動きはシンプルです。

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ウォーキングエクササイズ


8月7日 21日(火)12時~13時15分  講師 MIKI

正しい歩き方は歪みや痛みのない身体、正しい姿勢からです。
ストレットやバランス体操などで誰にでもできる事から始めます。
歩くことは日常です。効果的な歩き方で楽しく美しく歩きましょう

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新規講座! 60歳からの正しい姿勢と歩き方~老けない身体づくり~

8月7日(火)21日(火)13時半~

正しい歩き方は身体の軸が鍛えられ、腰痛や肩こりの改善はもちろん、身体年齢を若く維持できます。

楽しく簡単にできることから始めましょう!

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エレガントウォーク

8月2日(木)19時半~20時45分  講師 MIKI

ペタンコ靴ではくなくて、パンプスを履いてみたい方、パンプスを履いても疲れてしまい、履くのをあきらめた方、
普段仕事で履いているパンプスを楽に素敵にはきたい方
パンプスでの正しい歩き方、美しい歩き方を身につけましょう

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心と身体に響く ストレッチヨガ

8月8日(水)22日(水)19時半~20時45分 講師 YUKI

 

身体が固くても大丈夫!
インターナショナル・ヨガセンター公認講師(全米ヨガアライアンス200h)が
ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガを取り入れた指導をします。

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ホリスティックビューティーピラティス

8月9日(木)23日(木)19時半~20時半 講師 KEIKO

ピラティスでは脂肪を燃焼させて身体を引締めることはもちろん、動きを通じて筋肉や姿勢のバランスを感じ取り
自ら修正していくことができるようになっていきます。
ヨガ・リンパケアの知識も活かし、ピラティスのエクササイズの前にまずリンパの流れをよくし、
トレーニング効果をアップしていきます。

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背骨コンディショニング体操教室

8月2日(木)18日(土)10時半~11時半  講師 MASAKO

腰痛・肩こり、坐骨神経痛、手足のしびれ、四十肩など。。。背骨の歪みは様々な不調の原因となります。
やさしい体操と施術で背骨を整え、「自己治癒力」を回復させていく運動プログラムです。

グループ体操は簡単だけど、効果の高い体操で背骨の歪みを整えます。
矯正が初めての方はまずはこのクラスから。

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背骨コンディショニング 背骨矯正 

8月2日(木)・18日(土) 11時半~ 予約順にて受付 川北淳士

お1人、お1人の背骨の状況をチェックし、背骨ひとつひとつを動かして矯正します。
日々の体操と併用することで、より高い効果が期待できます。

(※施術時間は15分から20分 症状により異なります。体操後予約順の施術となります)

料金¥5000 (矯正のみの初回は¥8000)

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お気軽にお問合せください!

お申し込みは06-6415-6227 もしくは

まで

ジャンル:
芸術
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