creciente

「適応障害・うつ病」を受け入れること。
治すのではなく、自分を、受け入れる。

自分を褒めよう。

2011-01-28 09:01:40 | diario
しばらくぶりだー。と思ったのに、よく見たら一週間ちょいしかたってなかったとか。
このブログに関しては良くあることです。(笑)

最近はちょこちょこ上向きで。

良い感じに自然減薬しています。
いや、病院に行かねばね(´Д` )

なんの反動か、(薬の影響だと思ってる)体重がこれまで見たことのない数字を叩き出していて。
しかも下半身にばかり贅肉が付くから困る。
や、痩せたいっす。。
→運動しましょorz

2月の目標は予定を入れないことと痩せることだな。。

が、頑張りましょ!

負け。

2011-01-13 01:58:11 | diario
肉体的、精神的ストレスの両方に押しつぶされそうになると、
それを身体的痛みでごまかそうとする癖。

直らないなぁ。。

来週半袖を着るはずなのに、また傷を作った。

それでも、心の疲れはとれない。

回復にかかったのは。

2011-01-01 22:47:44 | diario
普通に過ごせるようになるのに、丸一日かかった。

でも、丸一日で回復できるなんて☆
はなまるだわ!

熱狂的なファンって怖いなぁと、私は周りを冷静に見れるファンでありたいなと、思いました(^-^)


とりあえず、この2日でめっさエネルギー消耗した気がするからプロテインとアミノ酸を採っておく(>_<)
明日からはいつも通りに過ごしたいな。