現在、自分なりに鍛えています！

毎年、月刊雑誌ランナーズで１月号だけは買うことにしています。その理由は、別冊付録で「ランナーズ・ダイアリー」がついてくるからです。これまでは、いつものように達成が難しい目標ばかり立てていました。一例を挙げますと、２０１２年は「１年間で通算１７５０ｋｍ走ること」でした。これは、２０１１年に年間で１５００ｋｍだったので、頑張れば達成可能だと思えたためです。結局のところ、１１月までは順調だったのですが、１２月に風邪や腰痛で走れない日が多くなり、１６３１ｋｍで終わってしまいました。そこで、今年２０１３年は、年頭に通算走行距離を掲げず、「月間２０日走れるように心掛ける。」にしました。

実際にどうだったかというと、１月から順に走れた回数を書いてみます。１３－１３－１７－２１－２４－１９－２２、そして８月は残り３日の２８日時点で２１回となりました。走行距離だけみても、今月は今年のシーズンベストとなる１５０ｋｍに達しました。４月以降、仕事が日勤に変わったことで、平日は最寄駅から３ｋｍ走って帰り、週末に１時間前後（９ｋｍ～）走ることが多くなりました。３交替制の夜勤時代は、夜勤明けの日も気が向けば走っていたので、走る時間を簡単に作れましたが、今では置かれた環境で頑張るしかありません。腰痛持ちの５１歳の身体を大切にしながら、これからも楽しく走り続けていきたいです。