昨年末から今年初めにかけての9連休で、計画倒れに終わり出来なかったことが、今回の4連休でいとも簡単に出来たこと。それは、4日続けて走ることでした。9連休の際は、意気込んで毎日でも走るつもりでしたが、腰を痛めて無理出来ず、半分ほどしか走れませんでした。しかし、今回はスロージョギングのお陰でしょうか、どこも故障せずに、それほど疲労も感じず、平均7㌔の距離を毎日走れました。
たまに道で出会うジョガーに抜かれると、未だに「俺はもっと速く走れるけど、トレーニングのためゆっくり走っているんだ。」という心の叫びが、ペースを乱します。1㌔を7から8分半程度のゆっくりペースで走り続けるのは、修行中の私にとって忍耐がいります。今のところ、1時間以内でおさめている自主トレですが、いずれはフルマラソンへの挑戦を意識して、2時間近く動けるようにしたいと思います。
たまに道で出会うジョガーに抜かれると、未だに「俺はもっと速く走れるけど、トレーニングのためゆっくり走っているんだ。」という心の叫びが、ペースを乱します。1㌔を7から8分半程度のゆっくりペースで走り続けるのは、修行中の私にとって忍耐がいります。今のところ、1時間以内でおさめている自主トレですが、いずれはフルマラソンへの挑戦を意識して、2時間近く動けるようにしたいと思います。
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