10月27日(水)のつぶやき

08:01 from web
おはようございます。千葉北総エリアにある我が家の室温は１５度。でも、暖房器具を使わず厚着をしてPCに向かってます。今日は特に予定もないので、マイルールに従い昼前と夕方の２回走ろうと思います。
11:07 from web
さっき、ジョガーにとって魔法のような腕時計を知りました。GPS内蔵で、走行距離が測れ、１ｋｍごとに音で知らせてくれ、その１ｋｍ区間のタイムが自動的に記録できるなどの性能完備。ただ、問題は３７,５００円という値段で、今の私には購入が無理です。
13:01 from web
７ｋｍジョギング終了、９５０ｇ減量也！周回コースの道端に包丁を発見し、物騒なので警察に通報。一旦帰宅後に着替え、警察からの連絡を待ち、現場に立ち会いました。包丁は落し物として取り扱うそうですが、事件に係っていなければ良いのですが。 #run_jp
13:19 from web
Amazonを利用し、「ランナーズ１２月号」「仕事に効く　脳を鍛える　新しいランニング」他１冊の書籍をオンラインで初めて注文しました。送料が無料とは、ありがたいです。これなら本屋に行く手間が省けて便利ですね。 #run_jp #jog
18:15 from web
夕（ゆう）ラン終了：７ｋｍ走って１０００gの減量也！　周りが暗くなると集中力が増すようで、自然にペースが上がってしまい、理性で抑えながらのジョギングでした。 #run_jp #jog
22:13 from web
多少ですが腰痛があったので、予防のために湿布を腰に張ったら、お腹や内臓にまで効果が感じられ、大変に驚きました。お腹と腰がスースーするけど、寝ることにします。皆さん、素敵な夢をどうぞ！ #oyasumi
by sohkai8man on Twitter