風邪が完治

２０日午後から始まった体調不良は、やはり風邪だったようですが、ようやく完治した気がします。２４日の夜は楽しみにしていたソフトバレーも休み、２５日は仕事さえ休みました。２６・２７日の夜勤では、行きも帰りも大雨でずぶ濡れになり風邪がぶり返すのでは臆病になりましたが、大丈夫でした。

２８日にウォーキングの大会に出かける際も、１１キロ歩き通す自信がなく、ため息ばかり出ていました。しかし、ラッキーなことに無事ウォーキング大会も乗り切れ、帰宅すると充実感で体調も良くなった気がしました。偶然２９日は指定休でしたので、ゆっくりできて夕方にはジョギングも再開しました。

今朝も快い筋肉痛があるだけで、特に異常は認められませんでした。長引いた風邪も直り、これで１１月初旬に実施される職場の健康診断を無事に受けられそうです。以前オークションで入手したプロテイン・ダイエットを利用し、適度の運動と合わせ多少は体重も減らせるよう、精進したいと思います。