やせる。ただし、脱水

久しぶりに帰宅後、体重計にのってみました。 なんということでしょう。 体重が落ちていました。 うん。 脱水分だと思うけど、以前よりも落ちている。 引っ越しのドサクサで太ったかなぁと思ったんだけど、そうでもなかったみたい。 このままがんばれば・・・。 ま、ベスト体重までは戻らないと思うけど。 食事量を調整して、運動を続けるとキープはできそうかな。 . . . 本文を読む