みなさん、こんにちは。
医療関係15年精通していましたソブリンと申します。
最近は、めっきり寒くなりましたね(-_-;)
ヒーターや暖房器具の前に一旦、座ってしまうと動きたくなくなり、
ず～っとそこから動かず時間が過ぎていってしまいます。。。(;^_^A
まるで動物みたいに・・・汗
みなさん、普段、運動されていますか？？
・・・。そうですよね。運動する時間も気力も無いですよね。
でも、意識せずとも、みなさん必ず運動しているんですよ。
会社勤めなら、毎日の通勤による歩き、
主婦の方でしたら、自宅内で家事や育児で動き回る、
運動していないようで、１日中、何かしら体を動かしているんですね。
意識しないで運動できて、スタイルが良くなれば、言うことないですよね(^▽^)/
ただスタイルアップには、多少トレーニングやバランスの良い食事など
する必要に。。
夏や秋なら、気温が高いので、ちょっと体を動かしただけえ、汗かいたり代謝が上がるので
比較的、体重や体脂肪を減らしやすいのですが、冬や春など気温が寒いと、
体の温度も下がるため、夏や秋の約２倍動かさないと、同じような効果が得られないんです。。
夏や秋に運動する・・・ ０⇒１
冬や春に運動する・・・ ｰ１⇒１
2倍しなくちゃいけませんよね。。
よくテレビや雑誌、SNSでダイエット特集やダイエットジムなど騒がれてますが、
ダイエット（カラダの改革）と一口に言っても、そう簡単なものではないんですよね～。
だいたい3日坊主で終わる人や、ジムに通って、理想の体型になっても、元の生活を
送れば、元通りになる・・いわゆるリバウンドです。
これじゃ、いけません。。
簡単に実現するには、難しいですが、
出費がだいぶ抑えられ、プログラム終了後も体型キープできる
パーソナルジムがあるなら、みなさん知りたいですか？？
20代から６０代と幅広い年代の方が、通い理想の体型を手に入れた、
「パーソナルジムポリシー」です。
こちらは、人生最後のダイエットと言われるほど、他には真似できない
①クオリティの高いプログラムメニュー
②業界初！他店乗り換え割引やコスパ最強の月々3,000円を実現
③万が一結果が出なかった場合の返金保証付き
④プログラム終了後、3ヶ月のリバウンド保証付き
まだまだ素晴らしい特典やサービスが付くパーソナルジムなのです。
通常のジムは、短期集中プログラムで痩せることはできるのですが、
その後、元の生活に戻った瞬間、人間はナマケ者ですから、
普段通りの生活を続けると、習慣化して元通りになってしまうんです。
通っている時は、しっかりトレーニングしていいのですが、
大概の方は、理想の体型を手に入れたから大丈夫！と
思ってしまいがちなんです。
自宅で同じようなハードトレーニングってできませんよね？
⇒だから、代謝量が落ちて体型もだんだんとまた大きくなっていくのです。
それが、パーソナルジムポリシーならば、3ヶ月のリバウンド保証付きは
さることながら、完全オーダーメイドでトレーニングから食事まで
自宅での食生活をもしっかりサポートして、リバウンドしない食事や
家で簡単にできる自重トレーニングを教わるので、
元の生活に戻っても体型をキープしている方がほとんどなんですね。
そして、なにより通う時には、手ぶらで行ける！
これはかなり大事なポイントになります。
毎回靴やタオル、飲み物など用意して持っていくのは
面倒くさいですよね。
それがイヤで、辞めた人も中にはいるそうです（※別のパーソナルジム）
パーソナルジムポリシーでは、てぶらでOK！
シューズからタオル、ウェアが無料ですから、ラクチンです。
ジムに通うか悩んでいる人は、なかなか最後の1歩が出ないようです。
高い金額を出すので、本当に痩せられるのだろうか？
運動したことない自分でも大丈夫なのか？と。
不安や疑問に思っている方は、悩んでいても仕方がないんです。
無料カウンセリングでいろいろと聞いてみましょうよ。
無料カウンセリングで即入会！ということはないんです。
もちろん、こういったサービスがあって金額はこうで・・という
お話しはありますよ。
ただ、しつこい営業は一切ないとのこと。
ホームセンターや電機屋さんにいって、気になる商品があったら、
店員さんに声かけして、いろいろと質問しますよね？
⇒あの感覚で相談しに行けばいいのです。
日本人特有の「こんなに話したのに断るのは申し訳ない・・・」
そんな心配はありません！
だって、最後は自分の意志でやるぞ！と決めることですから。
入会してトレーニングプログラムを受ければ、理想の体型を手に入れられることは
間違いないのですが、踏ん切りつけるのは、容易ではありません。
なので、気軽に店員さんに声をかけて聞く感覚で
無料のカウンセリング（相談・説明）をされるのが一番、もやもやが取れて
スッキリしますよね。
そして、話しを聞いたうえで一旦、家に持ち帰り、ゆっくり考えて決断をすれば
良いのです。
自分で手に入れた体型で新しい人生を歩んでみたくないですか？
髪型を変えると気分や人生が一変するように、体型が変わると
人生がバラ色に一変します。
不安や疑問をしっかり話してみましょう(^▽^)/
そこから、新しい発見が見つかるかもしれません。
