BOX !!

先日　ボクシングジムに　一日体験入門してきましたよ。

 

学生時代にも　元世界チャンピオンの人が経営してる

ジムに体験入門したことあるんだけど

時は流れて　今回違うジムに潜入して来やした。

 

 

とりあえず　前日にTSUTAYAで

あしたのジョー(実写版、山Ｐが出てるやつね）のＤＶＤ

借りてきて　ダブルクロスの予習しときました。

 

 

というわけで　いざ潜入。

 

エントリーシート記入してっと。

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まず準備体操　１Ｒ

あ、Ｒってのはラウンドの意味ね。

１Ｒは3分

ボクシングジムは　すべての練習が3分単位なのです。

 

 

ハイ次　縄跳びね！と言われ　縄跳び。

縄跳びなんて小学生以来だよ・・・・・

１Ｒ続けて飛べるの？　ってより　つっかえずに跳べるの？？

ってレベル。

いざ飛んでみると　ふつうに跳べたんだけど

１Ｒ（3分）長い　長い　長い　長い

結構跳んだぞ！？って思って時計見ると　まだ90秒くらい・・・・

 

ちらっと　横見ると　小学生くらいの子供が涼しい顔して跳んでる・・・

まだ準備運動の縄跳びの時点で　あっさり小学生にKOされたので

とりあえず

「KARTじゃ　負けねえから！！」と言ってやったデス。（ウソ）

 

 

１Ｒ終わると　４５秒の休憩。。

聞いてください　休憩たった45秒ですよ・・・・

3回くらい深呼吸したら　もう45秒すぎちゃっとよ。。

 

で　もう１Ｒ　縄跳び・・・・

ジム来る前は　

会員全員　ちぎっては投げ　ちぎっては投げして

ジムの看板持って帰ってやるぜ！！

という野望を妄想してたり

　　　　　　　　してなかったり、、

　　　　　　　　してたり。。

 

 

地獄の縄跳びが終わり

鏡の前で　シャドーボクシング　　２Ｒ（計6分）。

ジャブや　ワンツーのやり方　足の運び方など

会長さんから　丁寧に細かく指導してもらったです。

 

 

んで　つぎが

サンドバッグ打ち。

だんだん　ボクシングらしく　なってきたよ！！

前後に揺れるサンドバッグ

それを自分に向かってくるタイミングで

ジャブ　ジャブ　ワンツーと打っていきます。

 

とまあ　カッコよく書いてみましたが

実際は　・・・・

隣から　パン　パパン　パンパンと

リズミカルな音が聞こえてくる一方

わたしのサンドバッグからは

ボン・・・・

ボン・・・・・ボン・ボン・・・・・・・

・・・・・

って感じ。

リズミカルに打てない分　息は上がらず楽だったけど。。

これを２Ｒ。

 

 

ハイ次

パンチングボール

天井にぶら下がった小さなボール状の物を

リズミカルに叩く　おなじみのトレーニング。

これ傍からみると簡単そうだけど

超難しいです。

一度たたくと高速で前後にゆれるんだけど

それを自分に向かってくるタイミングで

かつ芯にあてないと　破綻します。

２Ｒやったら　多少なれました。

 

 

んで

会長にリングに上がってっていわれたデス。

おー体験入会なのにリングに上がれちゃいました！！

と　いうことで

会長さん相手にミット打ち。

前へステップしながらのワンツー

こっちが打った直後に会長が軽くパンチを返してくるのを

ブロックする。みたいな感じ。

ステップが大きいとか

構えの脇が空きすぎてるとか　細かく指導してくれました。

これを３Ｒ

 

 

そして・・・・・

最後が（地獄の）縄跳び・・・・・２Ｒ

周りの人の練習の流れをみて

薄々はかんじてたんだけど・・・・やっぱり来たか。。

 

と　まあ1時間くらいの練習内容でした。

いろいろきょうみぶかかったですよ。

 

料金は一日体験500円！