運動会

　　　　今日、学校で運動会がありました。

　　　　３回も雨で延期で、平日の今日やることになりました。　

　　　　ぼくは持久走ににでます。

　　　　最初にやったのは、徒競走です。

　　　　徒競走は、自信がないけど全力で走りました。でも５位でした。

　　　　次は、持久走です。ぼくは、６年生なので、１０００で、校庭５周です。

　　　　４年生が終わり、５年生が終わりいよいよ６年生です。

　　　　女子からさきにやり、そして男子です。

　　　　最初はとばして後ろと差をつけました。

　　　　そして、兄弟の弟と１位と２位を争いました。
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　結果は２位でした。

　　　　　　　　　１位とは２秒差でした。

　　　　午後は、全員リレー、かり物競争です。

　　　　全員リレーは２位で、かり物競争も２位でした。

　　　　土曜日は駅伝があるのでがんばりたいです。

練習

　　　　今日の、陸上の練習は、２０分走、６０００持久走、４００一本です。

　　　　今日の６０００持久走は１２０秒から、少しずつ上げていき最後は、８０
　　　　秒台で走りました。

　　　　４００１周１２０，１１０，１００秒台で走ってくたくたになりながら、
　　　　走っていました。

　　　　疲れたけど、なんとか完走しました。

　　　　そして、まだ４００が残っています。

　　　　最後の４００は、本気で走りました。１周８３秒できました。

　　　　これで、今日の練習が終わりました

　　　　あさっては運動会の予定で、僕は持久走にでるので頑張って１位をとりたいです。

今日の練習

　　　　　　　　今日の、むつ陸の練習は、３０分走、３０００持久走です。

　　　　　　　　３０００持久走は、４００一週１２０秒から、５秒ずつ上げてっ　　　　　　　　
　　　　　　　　て、７周半です。

　　　　　　　　何とかついていけたけど、すごく疲れ足を少しいたくしました。
　　　　　
　　　　　　　　１３日に、駅伝があるので足を大事にしていきたいです。　　　　

練習

　　　　　今日は、学校で陸上部の練習がありました。
　　　　　
　　　　　ふだんはバスケ部でバスケの、練習をしているけれど、１５００の種目　　　　　に選ばれて、練習をしています。
　　　　　　
　　　　　体操→ストレッチ→ダッシュ→坂ダッシュ全部で４５分間やりました。　　　　　　後の４５分間バスケの練習でした。
　　　　　　
　　　　　そして、むつ陸今日は、２０分はしり、４０００持久走をやりました。

　　　　　４０００持久走ラスト４００フリーです。

　　　　　これが、いつものメニューです。

　　　　　１３日は、東北で行う駅伝です。

　　　　　がんばります。

部活

　　　　　　　　　　　僕は、バスケ部です。

　　　　　バスケ部に入ったきっかけは仲よしな友達が入ったから・・・。

　　　　　　　　でも、やってみて、たのしかった。

　　　　　四年生の時は、レベルが高くユニフォームも、もらえなかった。

　　　　　五年生の時は、１２番、五年生が前にまだ二人いた。

　でも１人で、練習し、五年生最後には１０番、二人を抜き、五年一番になった。

　　　　　　　そして、六年生、副部長で、ベストメンバー

　　　　　　そして、二年間やっているけれど、一度も県大会にいっていません。
　　　　　
　　　　　　　　　　今年は絶対いきたいです。