せっかくなんで

とっておきのＭＯＥＴ開けちゃいました！

なかなか手に入らないネクターインペリアルです。

桃の節句なんでね!!

旨いわぁ～o(｀▽´)o

はぁはぁしてる？

怪我して走られないのも有りますが、実は金曜日土曜日の２日間で３キロ太りました。

金曜日は飲み会の土曜日はスイーツバイキング…

で、

今日はちらし寿司にケーキ食べて…

ちょっとヤバいかなと走ってみました。

まだまだ膝は痛いので最初は時速８キロから…

全然痛くて走られないです。

で、

時速７キロに落として…

まぁ走られない事は無いけどかなり痛い。

で、

時速６キロに落として…

取り敢えず６キロなら耐えられました。

スピード上げられないんで厚着でカバー！

コンプレッションスーツ＋長袖長ズボンジャージ＋ウォーミングアップスーツ着て６０分頑張ってみました。

時速６キロなんで１時間で６キロですね。

分かりやすい！

時速６キロは大丈夫だけど今週のアルツへＧｏは中止だな…

まぁ子供の卒業式なんでどっちにしろ行けないけど…

p(´⌒｀q)

１日早いけど…

お祝い用のケーキ買いに行ったら雛祭りとかぶってしまいました。

なので雛祭り用のケーキしか売ってなく、仕方無しに雛祭り用ケーキにお祝いのプレート付けて貰いました！

(^_^;)

完成！

去年は顔だったから今年はひまわりにしてみました。

(｀∇´ゞ

全然水弾かなくなったんで…

車ワックス洗車しました。

ラパン洗って、セレナ洗って…

セレナ拭き取って、ラパン拭き取って…

指が限界なんでハイエースはまた今度ね。

(^_^;)