酸素カプセル

午前中に食材買って来て、午後から酸素カプセルに入って来ました

何故か近くの美容室に置いて有り、電話してから自転車で行って来ました

なんか美容にも良いらしく、置いて有るのも納得です

時間は忙しい方は短くても仕方ないのですが、出来れば1時間以上って事で、1時間半入る事に

問診表を書いて、色々注意と説明を受けて・・・

早速ご対面

オレは入られるのか？

先ずはうつぶせで入り、膨らむまでちょっと待ち、膨らんだら態勢は自由です

身長190センチ位までは平気そうです

水深2メートル位の気圧まで減圧するので耳抜きが出来ない方はちょっと辛いかもですね

時間までは中で何してても自由です

オレは速効爆睡でした

窓も有りますが、まぁ気休め程度ですかね？

後は非常用？のブザーが有るので何か有っても安心です

取り敢えずトイレは行っておかないと1時間半なんで後半ヤバいっす

（笑）

で、

時間になって出たのですが、海から上がったような感じでふらふらと・・・

オレだけかな？

普段から走っているんで特別体の変化は感じられませんが、明日のタイムに期待です

帰りに瞬の仕事場に寄って明日の時間を伝えて帰って来ましたが、久し振りに自転車漕いだら足がプルプルです

酸素カプセルは効いているのかな？

不安

ナルス・ザビ

刃物の日

今日のランキングは72位でした

今日の朝は6時半で、気温8℃、湿度58％でした。今日は冷え込みました

最近暖かくなったり寒くなったり・・・

風邪に注意ですね

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昨日は午前中に買い物行ったり支払い行ったり・・・

12時過ぎに帰宅して、急いで昼飯作って・・・

午後も売り切れだったのを違う店に行って買ったり、ＰＣのケーブル買いに行ったり・・・

ケーブルは結局カプラーの形が合わずヤフオクで購入

無駄金使ってしまいました

で、

夕方に作業開始

が、

ほとんど何も出来ず

6時に夕飯作って7時から作業再開

パテを削って、足付けして、マスキングしてサフ入れしました。

寒くてなかなか乾かず、拾いパテまで入れられませんでした

で、

8時に終了

昨日はレース前なんでウォーキングです

10キロを90分で歩いて来ました

が、

途中汗が4滴位？

いっぱい着込んで、頑張って歩いたんだけど寒過ぎですね

期待した体脂肪も10％切れず

逆に0.2％増加してました

今日は午前中に食材買いに行って、午後から酸素カプセル入って来たいなと・・・

酸素カプセル買っちゃおうかと思ったら中古でも120万円もするんですね

普通に400万円とかざらに有りました

スゴイ

取り敢えず近くの酸素カプセルは3千円チョットだからお得です

昨日は夜に落ち込みましたねぇ～

東京マラソン・・・

もう当選するの前提で頑張っていたんですが

まぁ、しんたろうは3年連続で落ちたんですが・・・

オレも後数年は落ちるのか・・・

連続で出てる人も居るのですが・・・

ルートが有り、それに頼むと出られるとか黒い噂も・・・

ホントなのかね？

そこまでして出たくは無いですが

ホノルルも出てみたいですね

来年は出る方向で金貯めます

もちろんお土産代ですけど

参加費＆旅費は誰かに出してもらおうかなと

（笑）