露天風呂、オリエンテーリングの日.国際麻薬乱用・不正取引防止・拷問の犠牲者を支援する国際デー.雷・国土交通省創設・国連憲章調印記念日
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今日の朝は7時で、気温20℃、湿度74%でした。今日の予報は曇りのち雨。降るのか?
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昨日は水曜であらびき団が有る日だったので10時過ぎに作業を止めたのですが、あらびき団はやってませんでした・・・
トホホ・・・
赤絨毯もちょっとしか見られなかったし・・・
で、
夕方位から右膝裏痛が再発
何とか薬を塗ったりして寝たのですが、朝もチョット痛みが・・・
取り合えず準備運動はしっかりやって走って来ましたが、膝裏が痛くてスピードが上げられず
呼吸も楽だし体力的にも余裕だったのに、この痛みは・・・
取り合えず湿布で様子をみて、明日走れると良いなと祈ります
そうそう、
今日から衣替えしてみました
いつもは半袖シャツに、ジャージ着て、更に厚めのウォーミングアップ用ジャージを着て走っていたのですが、今日からウォーミングアップ用ジャージを脱ぎました
やっぱり20℃越えてくるとキツいっす
25℃越えてきたらハーフジャージでも良いかもですね
で、
今日は茶マジェとマジェのアンダーカウルを終わらせる予定です
先ずは塗装ブースを洗おうかな