４月６日 晴れ
右足踵痛は足裏筋膜炎から派生した痛みのようだ。これをなんとか治そうと足つぼマッサージと足湯をすることを思いついた。実は足の怪我予防に友人でスポーツトレーナーのUさんに以前意教えてもらったことを思い出した。そう、会社から車で１０分ほどの近くの伊豆長岡には「湯らっくす公園」というところがある。
ここは普通の公園だけど近くの源泉から湧き出ている温泉を足湯にしている。公園なので当然無料！それに加えて、この公園には歩くだけで足つぼを刺激する足つぼマッサージコースがある。それも距離が長く、足つぼマッサージのアミューズメントパークって感じですごい！
私のメニューは「足湯（５分）→足つぼマッサージ（ハードコース７分）の２セット→足湯（１０分）」です。この足湯と足つぼマッサージをすると、夜中まで脹脛あたりまでがポッツポ、ポッポして足が温かい。そして脹脛がパンのパンに張っていた筋肉がふにゃふにゃになる。すごい効果だと思う。そんなの「うそだろう！」って言う方はぜひ試して欲しい！本当にふにゃふにゃになるのだから！
これで筋膜炎が治るかどうか？今日は試してみた。やってみると、筋肉だけはリラックスできた気がする！これで治るといいなあ？！週何回かは会社帰りに立ち寄ろうかなあ。
今回来たのは夜の７時半過ぎ！この湯らっくす公園の夜は意外とアベックで足湯に立ち寄るカップルが多かった！
ここは夜８時３０分まで使えるようです。夜中も足つぼコースは使えますが、足湯は８時３０分まで湯が出ています！夜中は防犯上止めてるそうです！
