【お散歩】24/12/30 Love the life you live. Live the life you love.

はじめに、このたびの、能登半島の豪雨災害でお亡くなりになったかたのご冥福をお祈りいたします。

令和6年能登半島地震により犠牲になられた方々に謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災された方々にお見舞いを申し上げます。

一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

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　　”LA VIE EN ROSEのプレリュード（前奏曲）”は、２０１７年８月１日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード（散歩道）”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

私達にとって、毎日の生活は”プロムナード（散歩道）”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン（妻）の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

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【お散歩】24/12/30

Love the life you live. Live the life you love.

自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。

-　Bob Marley（ボブ・マーリー）　-　（ジャマイカのレゲエミュージシャン / 1945～1981）

　記録　

　
　起床：　３：００

　天気： 　晴時々曇　

　最高気温（℃）[前日差]  　11℃[-1]　
　最低気温（℃）[前日差]　4℃[+2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：50
　仙川橋　04：56　＊近道
　一の橋　05：04
　二の橋　05：16
　三の橋　05：25
　ユマニテの自転車　05：37
　四の橋への途中　05：40
　ユマニテの自転車　05：42
　三の橋　05：54
　二の橋　06：08
　一の橋　06：22
　自宅着　06：37

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

　

＜２＞　【妻のジムの日】

＜３＞　１０時からのお散歩　歩行距離：1．１ｋｍ

＜４＞　ガーデニング作業

　◆　今日の歩行距離：　　 ３．１ｋｍ　

◆◆　１２月の歩行距離：　 ７５．６ｋｍ　　　　

一日の終わりは；

”Frank Sinatra - My Way (Live At Madison Square Garden, New York City / 1974 / 2019 Edit)”　

この曲を聴いて終わります。　

『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

物事が良い方向に進み、運気が上昇して行きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。　◆　就寝：２１：００

私の幸せの犬

散歩人とカメラマン（妻）