LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した出来事を日常世界ふしぎ発見!でご紹介して行きます

【早朝のお散歩】 17/10/30 台風22号が去った朝

2017年10月30日 07時22分29秒 | 今日のお散歩記録
明け行く空 5:25頃

朝の空色の変化が美しくて、しばらく立ち止まって見てしまいました


おはようございます。

【早朝のお散歩】 17/10/30 台風22号が去った朝

 台風22号は夜の間に去って行きました。今朝は、台風一過で久しぶりに雲一つ無い晴れた朝となりましたね。気温は、寒さを感じない朝でしたね。

 土日は、台風22号の接近で、早朝のお散歩コースを歩く事が出来ませんでしたが、今日は、早朝のお散歩コースを歩きましたが、久しぶりに、歩いたので、体が緊張していてゆっくり歩きになっていましたね。
 二日間歩いていなかったので、歩行に影響が出ているか気になりましたが、無事に、今朝の早朝のお散歩が出来る状態で、疲れを感じる事なく、気分よく歩けて安心しましたね。

 さて、今週は、最近は、気分が乗らずに中断していました、定年退職後に自分の手で処理する事項について作業をする予定であります。今朝の散歩は、これからの予定を考えながら歩いていましたね。

 外では、太陽が昇り、光輝き、空は、青空です。気持ちの良い清々しい朝で、今週がスタートです。

では、皆さま、今日も微笑みで素敵な日をお過ごしくださいませ。

記録

起床:3:55

 天気: 晴れ
 最高気温(℃)[前日差] 19℃[+4]
 最低気温(℃)[前日差] 14℃[+1]
 血圧: 118/75/68

<1> 

 自宅発 04:16:00 
 赤坂上 04:29:00
 小踏切 04:39:00
 仙川橋 05:09:00
 +八重山の道+幼稚園
 自宅着 05:42:00
 歩行距離: 1.6km
 歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

帰宅後:
 
 * トイレ+浴室+洗面所掃除 05:50 - 06:20

 散歩人
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