【早朝のお散歩】 25/1/8 一人スタートでも気合で寒さを乗り切りましょう

　

 

【早朝のお散歩】 25/1/8　一人スタートでも気合で寒さを乗り切りましょう

　早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。　

今年から”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）の早朝のお散歩スタート時間が一時間遅くなりました。

　４：４０に早朝のお散歩の集合場所に行っても”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のいつものメンバーの皆さんは、誰もいません。

一日のスタート朝に早朝のお散歩のメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ませんが、早朝のお散歩メンバーの皆さんと私のライフスタイルが違います。

高齢化が進んでいる早朝のお散歩メンバーの皆さんと一緒にいつまでも４：４０に早朝のお散歩の集合してスタートは、出来ない。と思った今朝の早朝のお散歩でした。

一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ませんが、今朝も早朝のお散歩は、一人でスタートになりましたが、復路でマリアさんに出会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

今日から気温が下がって寒い日が続きます。でも、あと二か月半もすれば、暖かい春になります。

一人スタートでも気合で寒さを乗り切りましょう。

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◆　今朝のカワセミ：　カワセミ君の出会いはあませんで。

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◆往路スタート：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：　三の橋への途中

復路：まだ暗い街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では、火星が

火星

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です


◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今日も、元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人　
　２．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
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　３．フランケンさん
　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１０

　天気： 　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　12℃[-1]　
　最低気温（℃）[前日差]　4℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：46
　仙川橋　04：51　＊近道
　一の橋　04：59
　二の橋　05：14
　三の橋への途中　05：16
　二の橋　05：18
　一の橋　05：31
　自宅着　05：43

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．１０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Raindrops Keep Fallin' on My Head　　

　散歩人